Importancia del ayuno

Cuando concurrís al laboratorio a realizarte un análisis de sangre es fundamental que te encuentres en condiciones basales de metabolismo, es decir, aquellas condiciones que se dan durante el ayuno y el reposo. Por esto es necesario que no consumas más que agua, que evites emociones fuertes y que no realices ejercicio.

Te pedimos que no ingieras alimentos para evitar que los nutrientes contenidos (proteínas, carbohidratos, lípidos, etc.) pasen al torrente sanguíneo, alterando los resultados que daría tu metabolismo en condiciones basales.

Lo mismo ocurre con el ejercicio físico y las emociones. Durante el ejercicio aumenta el metabolismo y se alteran los valores hormonales. Esto último también ocurre cuando nos enojamos o nos ponemos contentos, por lo cual, a la hora de conocer ciertos valores hormonales, precisamos que estés en reposo emocional, descansado y dentro de ciertos rangos horarios, ya que también los valores cambian de acuerdo al ritmo circadiano que es aquel determinado por las horas de luz y oscuridad, con impacto directo sobre la vigilia y el sueño.